MEDITACIÓ

Dimarts de 20:00 a 21:00

La meditació és una eina molt potent per conèixer-nos millor.
Ofereixo acompanyar-te en aquest viatge pel teu espai interior.
Comencem amb una relaxació que t'ajudarà a deixar anar les tensions acumulades durant el dia.
Seguim amb uns exercicis que et facilitaran una respiració de més qualitat.
Continuem amb una meditació guiada, on a poc a poc, aniràs aprenent a centrar-te i observar de forma tranquil·la, amb la finalitat de millorar la teva qualitat de vida i viure amb més pau interior.

Grup reduït. Atenció personalitzada.

Pots incorporar-te quan vulguis.

Cal reservar plaça.