soniamar¿Tienes la sensación de dar vueltas, como si estuvieras dentro de una lavadora?
¿Pasan los días con una actividad tras otra?
¿Te falta tiempo?

Primer paso de la meditación:
Parar.
Crear un espacio para poder darte cuenta de todo este movimiento.
Observar.
¿Actúas por inercia?
¿Hacia dónde vas?
¿Hacia dónde quieres ir?
¿Qué es lo que decide tu vida?
¿tienes claras tus prioridades?